Waarom een ​​man oud en stervende wordt

gezondheid

Zeer weinig mensen weten het, maar in de XVIII eeuw het gemiddeldede levensverwachting was slechts 24 jaar. Na 100 jaar is dit aantal verdubbeld - tot 48 jaar. Nu kan een pasgeborene gemiddeld 76 jaar oud worden. Gezien de nieuwste ontdekkingen in de biologie, geloven wetenschappers dat dit cijfer lange tijd onveranderd zal blijven.

waarom wordt een man oud?

introductie

Vandaag de zoektocht naar "jonge appels" en de reactie daaropde vraag waarom iemand oud wordt, is geconcentreerd op het gebied van het bestuderen van de genetische structuur van cellen en er wordt minder aandacht besteed aan de rol van stress en diëten in het leven van mensen. Degenen die onsterfelijkheid willen bereiken, gaan naar anti-aging klinieken, die elk jaar voor $ 20.000 betalen voor hormonale therapie, DNA-analyse en kosmische chirurgie. Deze experimentele methoden bieden echter geen garanties voor onsterfelijkheid - alleen experts beloven het leven te verlengen.

Samen, laat het ons weten wanneer en waarom mensen oud worden, wat zijn de symptomen en oorzaken van veroudering en hoe te vertragen van het verouderingsproces.

Het concept van "veroudering"

Het woord 'ouderdom' is nu gekoppeldmet verjongende cosmetica en chirurgische ingrepen. Dit komt door het feit dat de moderne wetenschap meer gericht is op de studie van de ruimte en de uitvinding van nieuwe technologieën. Ze vergaten eenvoudigweg de onsterfelijkheid.

Maar Dr. John Langmor, een professor aan de universiteitMichigan, en zijn groep 'keken' in de cellen, naar de essentie van het menselijk leven. In het bijzonder bestudeerde hij het DNA-molecuul en vond aan de uiteinden een keten van zich herhalende paren enzymen, die vervolgens "telomeren" werden genoemd. Ze werken als beschermende "caps" aan het uiteinde van chromosomen, waardoor de moleculen uiteindelijk niet in tweeën kunnen worden gedeeld, wat leidt tot veroudering en sterven van een persoon.

waarom mensen snel oud worden

Wat is "telomeren"

Wetenschappers merken op dat wanneer een persoon wordtde lengte van telomere ketens neemt af. Uiteindelijk worden ze zo kort dat celreplicatie fatale fouten of ontbrekende fragmenten in de DNA-sequentie veroorzaakt, waardoor het vermogen van de cel om zichzelf te vervangen wordt voorkomen. Dit limietpunt, wanneer de cel de DNA-code van het leven heeft verloren en zichzelf niet kan reproduceren, wordt de Hayflick-limiet genoemd. Dit is een maatstaf van hoe vaak een cel zichzelf kan kopiëren voordat deze sterft.

Sommige cellen in ons lichaam hebben een zeerhoge limiet van Hayflick. De cellen die zich in onze mond en in de darmen bevinden, worden bijvoorbeeld voortdurend gewist en vervangen. Sterker nog, ze lijken telomeren te kunnen laten groeien, zelfs als ze volwassen zijn. Toen raakten de wetenschappers geïnteresseerd in de reden waarom sommige cellen interfereren met de groei van telomeren met de leeftijd, en andere niet.

"Geprogrammeerde" cellen

Dr. Langmore, met behulp van fysieke,biochemische en genetische methoden voor het bestuderen van de structuur en functie van telomeren, heeft een celvrij systeem ontwikkeld voor het herstellen van het telomere functionele model met behulp van synthetisch DNA. En onthulde ook het mechanisme waarmee telomeren kunnen 'stabiliseren' en de omstandigheden die tot hun instabiliteit leiden.

Eiwitfactoren "verantwoordelijk" voor stabilisatieuiteinden van chromosomen, zijn gekloond en bestudeerd. Elektronenmicroscopie maakte het mogelijk om de structuur van het telomeer-model direct te visualiseren. Deze interessante studie leidde tot veel veelbelovende ontdekkingen.

Wetenschappers hebben een belangrijk enzym ontdekt dat dat kanSchakel telomeren uit, zodat het DNA-molecuul oneindig kan bifurceren. Het wordt telomerase genoemd. Maar als we ouder worden, neemt de hoeveelheid telomerase in de cellen af. Dit is het antwoord op de vraag waarom het menselijk lichaam ouder wordt.

Vijf basistheorieën

Wetenschappers hebben dus bewezen dat de dood voorkomtcommunicatie met het verlies van een groot aantal cellen. Er zijn verschillende theorieën die verklaren hoe de Hayflick-limiet wordt uitgedrukt in de cellen van ons lichaam. Laten we ze in meer detail bekijken:

1. De fouthypothese. Deze theorie bepaalt de fouten die kunnen optreden in chemische reacties bij de productie van DNA en RNA, omdat het metabole mechanisme niet 100% accuraat is. De dood van cellen kan het resultaat zijn van deze onopgeloste fouten.

waarom een ​​persoon ouder wordt en tekenen van veroudering veroorzaakt

2. De theorie van vrije radicalen. Hij beantwoordt de vraag waarom iemand oud wordt, op zijn eigen manier. Ongecontroleerde vrije radicalen kunnen de membranen rondom cellen en cellulaire DNA- en RNA-moleculen beschadigen. Deze schade leidt uiteindelijk tot celdood.

Op dit moment wordt deze theorie heftig onderzocht. Experimenten met muizen hebben aangetoond dat een vermindering van 40% van de calorie-inname leidt tot een verdubbeling van hun levensduur en een afname van het aantal vrije radicalen. Bovendien hebben wetenschappers ontdekt dat vitamine E en C ze goed absorberen.

3. De theorie van verknoping beweert dat de veroudering van levende organismen wordt veroorzaakt door de willekeurige vorming (door stiksel) van "bruggen" tussen eiwitmoleculen, die vervolgens het productieproces van RNA en DNA verstoren. Deze verknoping kan worden veroorzaakt door veel chemicaliën die gewoonlijk in cellen verschijnen als gevolg van het metabolisme, maar ook door verontreinigingen (bijv. Lood en tabaksrook).

4. De hersenhypothese beantwoordt de vraag waarom mensen snel oud worden, op een andere manier. Dit komt door een "afbraak" in de homeostase van de functies van het lichaam, vooral bij de controle van de hypothalamus over de hypofyse, wat op zijn beurt frustratie veroorzaakt bij de controle van de endocriene klieren.

5. Auto-immuunsysteem theorie. Het werd gesuggereerd door Dr. Roy Valford in Los Angeles, wat suggereert dat twee soorten eiwitcellen van het immuunsysteem (B en T) hun energie verliezen door de "aanval" van bacteriën, virussen en kankercellen. En wanneer B- en T-cellen defect raken, infecteren ze gezonde cellen van het lichaam.

Waarom een ​​persoon oud wordt: oorzaken en symptomen

Op een bepaald moment in het leven, vaak dichter bij 30 jaar,Tekenen van veroudering beginnen duidelijk te worden. Ze zijn overal zichtbaar: de huid lijkt rimpels, de kracht en flexibiliteit van botten en gewrichten neemt af, het cardiovasculaire systeem, het spijsverteringsstelsel en het zenuwstelsel ondergaan veranderingen.

Hoewel niemand zeker kan zeggen waarom iemand oud wordt. Maar het is duidelijk gebleken dat genetica, dieet, lichaamsbeweging, ziekte en andere factoren dit proces beïnvloeden.

Maak zorgvuldig kennis met de tekenen en oorzaken van veroudering van de basissystemen van het lichaam:

1. Cellen, organen en weefsels:

- telomeren, die zich aan de uiteinden van chromosomen in elke cel uiteindelijk voorkomen splitsing van het DNA-molecuul;

- afval hoopt zich op in cellen;

- bindweefsel wordt stijver;

- de maximale functionele capaciteit van veel orgels is verminderd.

2. Hart en bloedvaten:

- de wand van het hart wordt dikker;

- de hartspieren beginnen minder efficiënt te werken, waarbij dezelfde hoeveelheid bloed wordt gepompt;

- de aorta wordt dikker, stijver en minder flexibel;

- de slagaders leveren het hart en de hersenen langzamer, wat de reden is waarom de persoon veroudert, de tekenen zijn duidelijk.

3. Vitale functies:

- het lichaam wordt moeilijker om de temperatuur te regelen;

- Na de training duurt het langer voordat de hartslag weer normaal is.

4. Botten, spieren, gewrichten:

- Botten worden dunner en minder sterk;

- gewrichten - stijver en minder flexibel;

- kraakbeen in de botten en gewrichten begint te verzwakken;

- spierweefsel verliest ook zijn kracht, dit verklaart waarom een ​​persoon ouder wordt, de redenen voor dit proces.

5. Spijsverteringssysteem:

- De maag, lever, pancreas en dunne darm produceren veel minder spijsverteringssappen;

- de beweging van voedsel door het spijsverteringsstelsel vertraagt.

6. Hersenen en zenuwstelsel:

- het aantal zenuwcellen in de hersenen en het ruggenmerg neemt af;

- in de hersenen kunnen zich abnormale structuren zoals "plaques" en "spoelen" vormen, wat leidt tot een verslechtering van de bruikbaarheid;

- het aantal verbindingen tussen zenuwcellen neemt af.

waarom vertoont een persoon tekenen

7. Ogen en oren:

- het netvlies wordt dunner en de pupillen zijn stijver;

- Lenzen zijn minder duidelijk;

- de wanden van de gehoorgang worden dunner en het trommelvlies - dikker.

8. Huid, nagels en haar:

- de huid met de leeftijd zal dunner en minder elastisch worden, wat de reden is waarom mensen van buiten oud worden;

zweetklieren produceren minder zweet;

- nagels groeien langzamer;

- het haar is grijs en sommige zelfs stoppen met groeien.

Symptomen van veroudering

Er zijn veelvoorkomende symptomen van veroudering, waaronder deze:

- verhoogde vatbaarheid voor infecties;

- een lichte afname van de groei;

- verhoogd risico op thermische schokken of onderkoeling;

- botten breken gemakkelijker;

- bukken;

- slow motion;

- vermindering van de totale energie;

- Constipatie en incontinentie;

- een lichte vertraging van het denkproces en geheugenstoornissen;

- verminderde coördinatie;

- verslechtering van de gezichtsscherpte en vermindering van perifeer zicht;

- gehoorverlies;

- verzakking en rimpels van de huid;

- grijs haar;

- gewichtsverlies.

Overweeg vervolgens wat de reden is waarom iemand ouder wordt en welke dingen ons ouder maken.

Suiker effect

Mensen die van zoet houden, zullen onaangenaam zijnleren dat suiker onze oude dag "versnelt". Als je het in grote hoeveelheden consumeert, zul je snel in gewicht toenemen en wordt je lichaam vatbaarder voor chronische ziekten. Ze zullen natuurlijk lang worden 'geïntroduceerd' in het leven van een persoon. Elke chronische ziekte treft echter alle cellen in het lichaam. Dat is de reden waarom iemand langzaam ouder wordt.

waarom is de reden waarom mensen ouder worden

roken

Zelfs een kind weet dat roken slecht isgezondheid. In Nieuw-Zeeland sterven bijvoorbeeld elk jaar 5000 mensen door de schadelijke gevolgen van roken (inclusief passief). Dit zijn 13 mensen per dag!

Elke sigaret die je rookt, zal rimpels aan je gezicht toevoegen. En in combinatie met veel zonlicht, bevordert het ook het verschijnen van stervende cellen op de huid.

echtscheiding

Ja, je vergist je niet! De kloof met degenen van wie je het meest hield, heeft natuurlijk een negatieve invloed, niet alleen op je psychische gesteldheid, maar ook op je uiterlijk en gezondheid.

In 2009 voerden wetenschappers studies uit met identieke tweelingen, wat resulteerde in de ontdekking dat gescheiden koppels er veel ouder uitzien dan degenen die altijd samen zijn geweest.

waarom veroudert het menselijk lichaam

Blootstelling aan de zon

De zonnestralen hebben een positief effect op het menselijk lichaam, maar tot op zekere hoogte. Ze kunnen rimpels op de huid veroorzaken, waarna duidelijk wordt waarom sommige mensen sneller ouder worden dan anderen.

Overmatige blootstelling aan de zon kan leiden tot elastose (verminderde elasticiteit van de huid) en het verschijnen van talloze ouderdomsvlekken op het gezicht.

Fobieën en stress

In recente studies bleek datpersoonlijke fobieën en ervaringen versnellen het ouder worden en voegen een paar jaar aan je uiterlijk toe. Chronische stress leidt tot de constante afgifte van hormonen van angst, die een negatief effect hebben op de inwendige organen en weefsels. Het bevordert ook de vorming van vrije radicalen, wat de reden is dat mensen snel ouder worden.

Hoe de biologische klok te vertragen

Er zijn verschillende aanbevelingen die je zelfstandig helpen en zonder enorme bedragen te investeren om het verouderingsproces in het lichaam te vertragen:

1. Leer je angsten beheersen en omgaan met je ervaringen.

2. Het beperken van je calorie-inname vertraagt ​​je ouderdom aanzienlijk. De voorlopige resultaten van studies met apen hebben aangetoond dat rationele voeding de fysiologische veranderingen in de leeftijd kan vertragen.

3. Oefening regelmatig. Ze dragen immers bij aan de afgifte van groeihormonen.

waarom verouderen mensen uiterlijk

4. Probeer elke dag voldoende slaap te krijgen. Alleen tijdens de slaap kunnen we al onze krachten volledig herstellen.

5. Ontspan. Kies een manier van ontspanning die bij u past. Misschien is het dansen, boeken lezen, naar muziek luisteren of gewoon hete badtechnieken.

Eindelijk kunnen we allemaal gezegd wordenoud worden, leuk vinden of niet. Maar we weten nu hoe dit proces te vertragen, zelfs op cellulair niveau. Het is niet alleen noodzakelijk om een ​​gezonde levensstijl te leiden, maar ook om alle factoren die een negatief effect op ons lichaam hebben te minimaliseren.